ダイエット編

こんにちは！　キャンパネラです。ダイエットを始めて1ヶ月が経過しました。一時期、91㎏台になりましたが、92.5㎏　スタートは95.6㎏だから目標の3㎏減量を達成しました！この1ヶ月でやったダイエットをまとめます。食事編食事は脂質を控えるこ...