未分類 娘のパパイヤ期どう乗り越えていくか？
パパイヤ期に対するパパ目線での対応を検討しました。
未分類 
未分類 人前で話す恐怖心を克服した方法
今回は、私自身が行った人前で話す際の準備の方法をまとめました
時間の使い方編 学会発表に行ってきました！
パパでも寝かしつけ後に学会発表や会議、プレゼン準備をする方法を紹介します
ダイエット編 30歳 ダイエット方法を見直す
ダイエットに付き物である停滞期に入ったと思います。 今回はその対策としてカーボサイクルというものに挑戦します
不安編 大人になるってどういうこと？
30歳の節目。 自分めっちゃ子供じゃんという焦りに対して書籍を読んでわかってきたことを共有します。
ダイエット編 ダイエット開始1ヶ月半5㎏減量！
食事と運動を色々と模索した結果、かなりシンプルな方法になりました
不安編 30歳になってからの僕の不安
30歳という大台。急激に不安が襲ってきたため、まずは乱雑にブログに投稿する。 今後、乱雑に投稿した不安を解決するための行動を検討、実践していくことにします。
ダイエット編 ダイエット開始1ヶ月経過 －3㎏達成
こんにちは！ キャンパネラです。ダイエットを始めて1ヶ月が経過しました。一時期、91㎏台になりましたが、92.5㎏ スタートは95.6㎏だから目標の3㎏減量を達成しました！この1ヶ月でやったダイエットをまとめます。食事編食事は脂質を控えるこ...
時間の使い方編 30歳から朝活始めました
30歳にして朝活を始めました。やってみて１週間。最初は眠かったものの慣れてくるとなんとかなりました。 聴く読書という新しい経験も始めました。
ダイエット編 【2週間で-1.7kg】カロリーと脂質を見直したら体重が減り始めた話｜30歳からのダイエット記録
こんにちは！ キャンパネラです。前回の反省を元にダイエットの修正をして2週目が経過しました。前回のダイエット開始記事はこちら→30歳、レベル上げ開始ついに痩せ始めました！体重推移前回の体重 95.5㎏ から 93.8㎏ まで減量が進みました...